Questions

Abdos

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J'ai accouché il y a 2 semaines par voie basse sans aucune complication. Je voudrais remuscler mon ventre mais je n'ai toujours pas fait de rééducation du périnée. Je voudrais savoir si je peux faire des abdos ou si c'est mauvais pour le périnée ?

 

En effet, il est encore trop tôt pour commencer à faire des abdos, même si votre périnée est encore bien tonique, il faut commencer par le remuscler correctement en premier et en fait cela fait également travailler les abdominaux. Vous pourrez commencer la rééducation 6 semaines après l'accouchement, un peu plus tôt si vous êtes pressées, auprès d'une sage-femme. C'est vrai que cette période n'est pas évidente, mais il faut laisser le corps se reposer un peu de cette grossesse qui vient tout juste de s'achever.
Bonne continuation et pouponnez bien !

Fausse couche

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J'ai fait une fausse couche à 6SA
Quand pouvons nous recommencer les essais ? Dois-je attendre juste l'arrêt de ces saignements de fausse couche ou attendre mes prochaines règles du cycle normal ?

Vous pouvez reprendre les rapports dès que vous le souhaitez. Vous allez avoir votre retour de couche d'ici 6 à 8 semaines, mais vous aurez une ovulation avant, impossible à dater à l'avance. Donc n'hésitez pas, dès que vous ne saignez plus vous pouvez réessayer.

Allaitement et crevasses

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J'allaite mon bébé de 6 jours, mais des crevasses sont apparues.
Ayant beaucoup de lait, j'ai décidé de tirer mon lait le temps qu'il faudra pour soigner mes seins.

-Combien de temps peut-on conserver son lait et dans quel récipient?
-Dois-je le faire réchauffer?
-Pensez-vous que je puisse revenir facilement au sein après?

 

Alors, tout d'abord, même si vous avez des crevasses, même si elles saignent, vous pouvez continuer à donner le sein. Ça fait mal les premières minutes de la tétée, puis la douleur s'estompe (c'est lié à la production d'hormones...). Le tire-lait n'est pas une bonne solution, surtout si vous avez trop de lait, vous allez d'avantage stimuler et donc d'avantage avoir de lait et vous risquez dans ce cas là l'engorgement, autrement douloureux. Par contre, si vous avez des crevasses, c'est que la position au sein n'est pas toujours bonne, je vais vous donner le lien internet de la leach league où vous pourrez trouver pleins d'informations. Je vous rappelle tout de même les règles de départ : installez-vous toujours confortablement, vous ne savez jamais à l'avance combien de temps va durer la tétée, donc installez-vous comme si vous deviez rester comme ça une heure. Ensuite, il faut toujours mettre le ventre de votre bébé contre votre ventre et que le bébé soit droit, tête-dos-fesse sur le même axe.
Je suppose qu'on vous a déjà parlé de tout ça à la maternité, l'idéal serait sans doute que l'on vous aide, si vous n'avez pas de sage-femme libérale, vous pouvez toujours vous rendre à PMI pour obtenir des conseils de visu.

Sinon, en ce qui concerne les quantités de lait : pas de restriction, même si vous avez tiré votre lait, votre puce peut en boire autant qu'elle veut, aussi souvent qu'elle le veut, c'est l'avantage de l'allaitement maternel, pas de calcul, pas de privation !
Pour tirer votre lait, il faut simplement un récipient propre et qui ferme hermétiquement, le lait se conserve alors 8 jours au réfrigérateur. Si vous le laissez à température ambiante, il n'est pas nécessaire de le réchauffer. Si vous le sortez du réfrigérateur, chauffez-le au bain-marie.

Pour la question de revenir facilement au sein ensuite...ça va vraiment dépendre de votre bébé. Certains font la confusion sein-tétine, car la manière de mettre la langue pour téter n'est pas la même, du coup c'est difficile pour ces bébés de reprendre le sein après le biberon. Cette confusion est d'autant plus fréquente que le bébé est petit. Cependant c'est loin d'être systématique aussi, si votre puce tétait bien jusqu'à présent, ce n'est pas une interruption de quelques jours qui devrait lui faire oublier comment téter au sein.

Mais je ne pense pas qu'il faille suspendre la mise au sein à cause des crevasses. Par contre, il faut les soigner, donc n'hésitez pas à mettre de la crème (lanoline) et j'aime bien dans ces cas utiliser des coques d'allaitement, comme ça le mamelon n'est pas en contact avec le tissus et reste dans un climat humide, qui aide à la cicatrisation. 

Voici le lien : http://www.lllfrance.org/index.htm

Déclenchement du travail

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Je suis actuellement enceinte de 38SA+5jrs, la semaine dernière lors de ma visite du 9ème mois, mon bébé selon l'échographie pesait déjà 3,400kgs, et mon gynécologue ne veut pas que je dépasse le terme pour éviter des complications si le bébé grossit trop.
J'aimerais avoir votre avis sur l'huile de ricin, qui chez certaines femmes permet de déclencher l'accouchement.
La semaine dernière mon col était court mais fermé et le bébé très bas. J'ai déjà quelques contractions douloureuses surtout la nuit.
Pensez-vous que l'huile de ricin pourrait m'aider, est-ce dangereux pour le bébé ?

Je comprends tout à fait votre situation, c'est sûr qu'il est préférable de déclencher une accouchement avec douceur plutot qu'à l'hôpital, malheureusement il n'existe pas de méthode miracle. En ce qui concerne l'huile de ricin, je ne l'ai jamais utilisée avec mes patientes, mais quand j'en ai entendu parler, ça m'a paru assez violent. Comme toutes les méthodes, il y a des personnes chez qui ça ne fait rien et d'autres chez qui au contraire cela provoque de violentes contractions, très difficiles à supporter. J'aurai donc tendance à vous conseiller de na pas essayer...
Courage, vous êtes proche du but, continuez à avoir des activités, à marcher, allez nager si vous pouvez, le travail devrait se mettre en route, il faut faire confiance en la nature.

Col ouvert, accouchement proche ?

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J'ai un col mou ouvert à un doigt, est-ce le signe d'un accouchement proche à 37 semaines d'aménorrhée?

Votre col est ouvert c'est bien ! Les contractions que vous avez actuellement, que vous ne ressentez peut-être même pas préparent votre corps pour l'accouchement. Cela permet au col de se raccourcir, de s'ouvrir, au bébé de descendre, comme durant le travail mais là ça se fait tout doucement, progressivement. Par contre, on ne peut pas savoir si vous allez accoucher prochainement, il faut entrer en travail, c'est à dire avoir des contractions régulières. Cela peut très bien être demain comme dans 3 semaines. Mais ce n'est pas grave, pour le moment votre corps se prépare et tout le chemin que vous faites maintenant en douceur, vous n'aurez plus à la faire en début de travail.