Douleurs et contractions
| 30 Juillet 2011
bonsoir ,
je vous félicite pour votre site ,
je suis une femme de 26 ans enceinte pour la 1ere fois, et je suis à 34 semaines de grossesse,
je voulais savoir comment je pourrais faire pour contrôler mes contractions, enfin les surmontés j'ai une peur bleue ,mes copines me racontent comment elles ont eu tres mal ,
svp aider moi
merci
Je comprends votre crainte quant à la douleur de l'accouchement. Le mieux à votre stade de la grossesse serait de suivre des séances de préparation à la naissance afin de vous familiariser avec plusieurs méthodes pour gérer au mieux la douleur, comme la respiration. Vous pouvez essayer le yoga ou la sophrologie également. Mais il est certain qu'un accouchement, cela fait mal...essayez pendant le travail de toujours penser à votre bébé et à ce que lui aussi est en train d'endurer pour naître. Pensez-vous bénéficier de la péridurale ? Cela soulage énormément, mais il faut que le travail soit bien commencé avant qu'on puisse la poser et c'est parfois long et douloureux avant d'en arriver à ce stade.
