Écrit par Audrey | 04 Février 2009

Il existe effectivement beaucoup de manières différentes pour se préparer à l'accouchement et il s'agit d'une démarche importante, avec ou sans désir de péridurale.

Il est donc important de préparer aussi bien son corps que son esprit, pour cela le mieux est sans doute d'utiliser les différentes possibilités qui s'offrent à vous, comme par exemple la préparation en piscine qui s'axera d'avantage sur des exercices physiques et sur la respiration, associée à des séances de sophrologie, qui là aussi s'adresse au corps mais de manière plus mentale.

Dans votre démarche, il faut également envisager de créer un projet de naissance c'est à dire une réflexion sur la manière dont vous souhaitez accoucher, et rencontrer au cours de votre grossesse l'équipe de la maternité pour en discuter avec eux, instaurer un dialogue autour de vos désirs et de leurs possibilités. En ce qui concerne la péridurale en particulier, n'ayez crainte, l'équipe ne vous forcera pas à la prendre si vous ne la désirez pas (sauf indication médicale) mais cela peut-être l'occasion pour vous de proposer un travail tout en douceur, avec une surveillance par monitoring en alternance, une possibilité de déambuler, une pose de perfusion que sur la fin du travail...(ce ne sont que des exemples, vos souhaits peuvent être tout à fait différents).