Préalables
| 30 Novembre 2008
Coté santé, des préalables à la grossesse?
Voilà, c'est décidé, vous vous sentez prêts à avoir un enfant...Alors, par où commencer , pour mettre toutes les chances de votre côté, prévoir cette grossesse et éviter ainsi quelques désagréments ?
Tout d'abord, comme cela paraîtra logique à chacun, il faut s'atteler à avoir une bonne hygiène de vie. Ce désir de grossesse sera la bonne occasion pour arrêter de fumer, limiter sa consommation en alcool, manger sain et équilibré et faire du sport régulièrement. Ce qui est sympa, c'est que ces principes ne sont pas valables que pour la future maman, mais pour le couple, car une vie bien équilibrée va permettre également à l'homme d'être plus fertile. C'est parti pour la réorganisation de votre quotidien, vous prenez de bonnes résolutions ensemble, vous faites des efforts ensemble et finalement, doucement, vous faites une vraie place à cette future grossesse dans vos esprits...
Du point de vue médical maintenant, vous pouvez rencontrer votre gynécologue ou généraliste, qui fera le point avec vous sur votre état de santé. La consultation préconceptionnelle permet de vérifier votre état général, de faire le point et de vous aider à stopper vos dépendances, d'équilibrer votre régime alimentaire.
Des examens sanguins vous seront prescrit dans le but de connaître vos sérologies avant la conception, notamment pour la rubéole (un vaccin existe) et pour la toxoplasmose, qui sont toutes deux des infections pouvant entraîner d'importantes malformations chez le bébé, il est donc important de savoir avant la grossesse si vous êtes déjà immunisée ou s'il faudra prendre des précautions. Cela peut être également l'occasion de vérifier vos sérologies sur l'hépathite B et C ainsi que sur le VIH, en fonction de vos antécédents médicaux et personnels. Si vous ne possédez pas de carte de groupe sanguin, votre médecin profitera également de ce premier bilan pour en faire une première détermination, cela pourra vous être utile en début de grossesse en cas de problèmes et obligatoire en fin de grossesse, donc autant connaître votre groupe précocement.
Enfin, en accord avec vous, votre médecin pourra vous prescrire des compléments alimentaires, en particulier de l'acide folique. Il s'agit de la vitamine B9 qui intervient dans la formation du tube neural chez l'embryon, qui forme chez le bébé la colonne vertébrale, le crâne et le cerveau. Cette vitamine est présente dans notre alimentation, mais il existe souvent des carences et les besoins sont importants en début de grossesse. La supplémentation en acide folique permet donc de réduire le risque de malformation neurologique.
Cette consultation sera également l'occasion pour vous de poser vos questions concernant la conception, la grossesse et de vous faire aiguiller vers les personnes qui vous seront utiles dans vos démarches.
Si vous n'avez pas vu votre dentiste depuis longtemps, c'est également intéressant de vous y rendre à ce moment, car les caries peuvent être à l'origine de nombreux problèmes retentissant sur la grossesse et les soins dentaires sont difficilement praticables pendant la grossesse notamment à cause des anesthésiants.
Les points à faire avant la conception d'un enfant relèvent de la prévention, le but étant de commencer une grossesse dans les meilleures conditions possibles tant sur le plan physique, mental que social. Cependant, si une grossesse survient sans que vous n'ayez eu le temps de passer par ces étapes, rien d'affolant, il suffit maintenant de passer au suivi de votre grossesse.